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2、不要分心
似乎每个人都喜欢手机，但如果你在健身的时候，还是盯着手机看，那么你怎么能收获好身材？充分注意锻炼使你专注，手机的话只能用作听音乐，拒绝分心才是最好的健身心态，回报是你必然会看到的减肥结果。
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